WOD Eldri WOD
19.06.2013
Live Life Love ...
WOD
Death by
Upphífingar
Armbeygjur
Þegar Upphífingarnar detta
út þá halda áfram í Armbeygjum
Skrá skor td. 16 UH / 25 AB
MWOD
10 mínútur lágmark í
nudd, liðlosun og teygjur
WOD
"McGhee"
AMRAP í 30 mín
5 Réttstöður 122,5 / 87.5 kg
13 Armbeygjur
9 Kassahopp 60 / 50 cm
Skráið umferðir
og endurtekningar
Aðlagið þyngd réttstöðunar
að getu dagsins
MWOD
Vinna í veikleiknum
Comments (0)