SUMARSTARF 6-9 og 10-13 ára

Crossfit-leikjanámskeið fyrir 6-9 ára.
Þjálfarar: Nanna, Eggert, Tanja og Sólveig
Kl. 9-13
Tímabil:
1.námsk. 11.-14. Júní 4 dagar
2.——- 18.-21. Júní —#—
3.——- 24.-28. Júní 5 dagar
4.——-
Lýsing: Valdar CF æfingar, leikir úti og inni, 1-2 vettvangsferðir – notum strætó.
Nesti: Stutt nestispása kl. 10 þar sem við verðum þann daginn, endum hvern dag m.a borða hádegisnestið okkar í CFRvk.
Verð: 4 dagar 14.500, 5 dagar 18.000 kr.
Skráning: solveig@crossfitreykjavik.is

Crossfit-leikjanámskeið f. 10-13 ára
Þjálfarar: Eggert, Nanna og Tanja.
Kl. 13-16
Tímabil:
1.námsk. 11.-14. Júní 4 dagar
2.——- 18.-21. Júní —#—
3.——- 24.-28. Júní 5 dagar
4.——-
Lýsing: Þátttakendur þurfa hafa aðgang að hjóli. Valdar Crossfitæfingar, leikir, óhefðbundnar æfingar í porti og öðru útisvæði. ATH. þetta námskeið jafngildir EKKI grunnnámskeiði sem allir 10 ára + þurfa að fara á til að æfa í CFRvk.
Nesti: Vatn
Verð: 4 dagar 11.000, 5 dagar 13.500
Skráning: solveig@crossfitreykjavik.is