Á námskeiðinu leggjum við áherslu á að auka grunnstyrk, vinnum í að auka úthaldið og bæta liðleika.
ÓLYMPÍSKAR LYFTINGAR Grunnur 26. sept. – 5. okt. kl. 19.00
16.000 kr.
Lýsing
ÓLYMPÍSKAR LYFTINGAR – Grunnatriði
Á námskeiðinu leggjum við áherslu á að fara vel yfir grunnatriði í ólympískum lyftingum.
Kennt er á þrið- og fimmtudögum kl. 19.00 og er hver tími 90 mín.
Verðið er 16.000 kr.
Þjálfari er Eggert Ólafsson, hann hefur mikla reynslu af því að kenna ólympískar lyftingar og er þjálfari unglingalandsliðsins í ólympískum lyftingum.
