Haustönn Unglingastarfs CrossFit Reykjavíkur
hefst 1. og 2. september 2025

16 vikna haustönn fyrir unglinga í 8.–10. bekk

UnglingaCrossFit er frábær leið fyrir krakka á þessum aldri til að byggja upp styrk, þol og sjálfstraust á öruggan og markvissan hátt.
Við leggjum áherslu á að mæta hverjum og einum þar sem hann er staddur og að æfingarnar henti bæði byrjendum og þeim sem hafa meiri reynslu.

Á æfingum:

• Kennum við rétta tækni í styrktar- og þolæfingum
• Byggjum upp líkamsvitund og öryggi í hreyfingu
• Búum til jákvætt, hvetjandi umhverfi þar sem allir geta náð árangri
• Hvetjum til heilbrigðs lífsstíls og góðra venja

Markviss þjálfun þar sem unglingarnir fá áskoranir við sitt hæfi, sjá árangur og finna styrkinn aukast með hverri viku.

Tveir hópar í boði:

Unglinga Crossfit 1
Kennt mán, mið, fös kl. 16:00-17:00 og lau kl. 12:00

Unglinga Crossfit 2
Kennt þri og fim kl. 16:00, fös kl. 17:00 og lau kl. 12:00

VERÐ: 61.000 kr. 

Ýttu HÉR til að nýta frístundastyrk.