WOD stendur fyrir Work Out of the Day og er æfing dagsins sem stýrt er af þjálfurum. Þjálfarar taka á móti þér og leiða upphitun, tæknikennslu, WOD og liðleikaæfingar. Nauðsynlegt er að skrá sig í  tíma, skáning í tímana er í gegnum Wodify.
Verð:
Vikukort 6.500 kr.
Mánaðarkort 20.500 kr.
3 mánaða kort 44.000 kr.
6 mánaða kort 82.000 kr.
Árskort 120.500 kr.
Verðin miðast við eingreiðslu en hægt er að skipta greiðslum og bætast þá 10% við kortaverðið.