- Kennum við rétta tækni í styrktar- og þolæfingum
- Byggjum upp líkamsvitund, styrk og úthald
- Sköpum jákvætt og hvetjandi andrúmsloft þar sem allir geta náð árangri
- Leggjum áherslu á heilbrigðar venjur sem nýtast út í lífið
Á æfingum:- Out of stockÁ æfingum:
- Kennum við rétta tækni í styrktar- og þolæfingum
- Byggjum upp líkamsvitund og öryggi í hreyfingu
- Búum til jákvætt, hvetjandi umhverfi þar sem allir geta náð árangri
- Hvetjum til heilbrigðs lífsstíls og góðra venja
